Kodėl bijote tamsos?

Turinys:

Kodėl bijote tamsos?
Kodėl bijote tamsos?

Video: Kodėl bijote tamsos?

Video: Kodėl bijote tamsos?
Video: Nebijau Tamsos 🌟 Gražiausios MuMu Pasakėlės Prieš Miegą 🌈 Geriausios Lietuviškos Dainelės Vaikams 🎶 2024, Kovas
Anonim

Evoliucijos metu žmonės išsiugdė polinkį bijoti tamsos. „Tamsoje mūsų regėjimo pojūtis išnyksta ir negalime aptikti, kas ar kas yra aplink mus. Mes pasitikime savo vizualine sistema, kuri padės apsaugoti mus nuo žalos “, - sakė Antony. „Bijoti tamsos yra paruošta baimė“

Kas gali sukelti tamsos baimę?

Tyrimai, skirti šiai fobijai, parodė, kad žmonės dažnai bijo tamsos dėl jokių vizualinių dirgiklių trūkumo . Kitaip tariant, žmonės gali bijoti nakties ir tamsos, nes nemato to, kas juos supa.

Papildomi rizikos veiksniai:

  • Nerimas globėjas. …
  • Perdėtai saugus globėjas. …
  • Įtempti įvykiai. …
  • Genetika.

Kaip galiu įveikti tamsos baimę?

7 patarimai, kaip įveikti tamsos baimę

  1. Aptarkite baimę. Atidžiai klausykite savo vaiko, neįsigilindami į jo baimes, kad pamatytumėte, ar galite nustatyti paleidimo veiksnį. …
  2. Atkreipkite dėmesį į bauginančius vaizdus. …
  3. Įjunkite šviesą. …
  4. Išmokykite kvėpavimo technikų. …
  5. Pasiūlykite pereinamąjį objektą. …
  6. Sukurkite miegą skatinančią aplinką.

Ar normalu, kad suaugusieji bijo tamsos?

Paaiškėjo, kad baimė yra gana įprasta. Pasak klinikinio psichologo Johno Mayerio, knygos „Family Fit: Find Your Balance in Life“autoriaus, tamsos baimė „labai paplitusi“tarp suaugusiųjų.

Kokio amžiaus turėtum nustoti bijoti tamsos?

Paprastai tamsos baimė ištinka maždaug 2 arba 3 metų amžiaus vaikus, kai jie pakankamai seni įsivaizduoti, bet nėra pakankamai išmintingi, kad atskirtų fantaziją. iš tikrovės, sako Bermanas.

Rekomenduojamas: